Diuréticos naturales

Diuréticos naturales

Los diuréticos ayudan a que nuestro cuerpo evacue los líquidos retenidos, por esta razón en este artículo compartiremos algunos diuréticos naturales que pueden mejorar nuestro estado de salud respecto a la retención de líquidos.

Semillas de Mostaza	2 cucharadas de semillas de mostaza se machacan o trituran y se ponen en un recipiente de vidrio grande para poder verterles encima 4 tazas de agua hirviendo. Luego agregar 4 cucharadas de raíz de rábano picante recién picada. Se cubre el recipiente y se deja macerar por 5 horas. Pasado el tiempo se cuela y envasa el líquido en una botella con tapa y se refrigera.  Dosis: 3 cucharadas, 3 veces al día por 2 días
Semillas de Hinojo	1 cucharadita de semillas de hinojo machacada o triturada y se le adiciona 1 taza de agua hirviendo. Se deja remojar hasta que se enfríe. Dosis: 3 tazas al día por 2 días
Hojas de Diente de León	5 o 6 hojas de Diente de león limpias y en una taza se llena con agua hirviendo. Se cubre y se deja reposar por 15 minutos. Se cuela y se le agrega una cucharadita de miel de abejas si se desea. Dosis: se toman 3 tazas al día.
Ortiga	Se hace una tizana de 1 taza de agua en 1 cucharada de ortiga. Se deja reposar por unos minutos. Dosis: tomar 3 tazas al día durante 1 semana.
Piña	2 naranjas exprimirlas y mezclar el zumo con rodajas de piña natural. Agregar agua al gusto de acuerdo al espesor que nos agrade. Tomarla durante el día