Baño de luna corporal o Terapia de exfoliacion profunda corporal

 La siguiente es una formula ideal para eliminar toda presencia de células muertas en nuestra piel.

Tónico corporal para aplicar al final:

Terapia de ejercicios para combatir el Vertigo

 

Bebida natural y nutritiva

 La siguiente es una bebida que puedes llevar contigo cuando sabes que no tendrás facilidad de consumir algo nutritivo donde estarás.

Sus ingredientes pueden ser los que estén de temporada, solo tener presente incluir verduras, frutas, semillas, sabila y si es del gusto adicionarle 2 cucharadas de yogurt sin azúcar y como endulzante stevia.

Antibiótico y anticancerígeno natural

La miel: es el mejor antibiótico natural.
El ajo: es un excelente anticancerígeno
El limón: aumenta el sistema inmune
Cuando se realiza una preparación uniendo estos ingrediente vamos a proveer varios beneficios a  nuestro cuerpo y mejoramos de manera natural nuestra salud, entre algunos de estos tenemos:

- Previene y alivia enfermedades respiratorias
- Mejora la circulación sanguínea
- Reduce los niveles de colesterol malo
- Calma dolores musculares
- Fortalece el sistema inmune
- Combate dolor de cabeza y cólicos menstruales
- Mantiene bajo control tu presión arterial

La preparación es sencilla y practica, solo se necesitan anteriores ingredientes en la siguiente proporción:

- 10 dientes de ajo, pelados y triturados
- 350 gramos de miel
- Jugo de un limón
Los diez ajos se depositan en un frasco de vidrio preferiblemente, se agrega la miel, el jugo de limón y se tapa. Se deja en un lugar fresco durante una semana y pasado este tiempo, se come una cucharada diaria en ayunas mínimo por 7 días continuos. Se deja de consumir por 15 días y se vuelve a retomar.

Limpiador Facial

Limpiadores de rostro:

Después de limpiar el rostro puedes limpiar excesos con la siguiente preparación:

1 litro de agua Mineral que tendrás siempre en tu refrigerador con bolitas de algodón.

Kit de salud basica para hacer en la semana

Queremos ofrecerte una serie de ejercicios, bebidas y acondicionamientos que haran que tu vida sea mejor:

Ejercicios:

- Manten la cabeza en alto; baja un poco la barbilla y pon tu mirada hacia el horizonte o un poco mas alto. Se obtiene esta postura apoyando todo el cuerpo inicialmente contra la pared.

- Hombros a la misma altura; si no lo estan se deben relajar y frente a un espejo acomodalos: elevando y luego relajandolos hasta verlos en postura optima

- Pecho: relajar el pecho soltando los brazos a los lados y con las palmas de las manos relajadas y hacia adelante, luego de manera lenta se rotan los brazos hacia afuera y se echan los hombros suavemente hacia atras para que la palma de las manos queden mirando hacia los lados.

- Cintura y Cadera: de pie y con las piernas ligeramente separadas y relajadas, se guira la cintura de lado a lado de manera relajada y destencionando todas las areas y luego aumentar la distancia del giro poco a poco con los brazos relajados a los lados. la cadera se tratara de ajustar hasta que queden equilibradas.

- Piernas: cambiar la postura de las piernas a como las colocas generalmente cuando se esta sentada, cruzarlas de manera opuesta, doblelas de manera diferente a lo acosturmbrado.

- Respiracio: cambiar los ritmos de respiracion. Acostumbrar el hacer respiraciones profundas usando la parte abdominal y hacerlo ojala de pie.

Bebidas:

Agua de Linaza: se pone a cocinar la Linaza en agua y ese agua se toma como bebida para mantener el intestino limpio y activo.

Alimentos:

Pankekes de Linaza: la Linaza cocinada se licua junto con avena en hojuelas, 1 yogurt, Leche y/o Huevo. Se ponen al horno.

Toma Agua diariamente:

Se recomienda ingerir 9 Bebidas al dia para un dia de limpieza: se iniciaria en las primeras horas de la mañana:
1. Bebe un vaso de agua tibia con un poco de jugo de limon
2. Bebe un vaso de agua tibia con jugo de  manzana o naranja
3. Bebe una taza de te verde
4. Bebe un vaso de agua fria con jugo de zanahoria
5. Bebe una taza de tu te favorito
6. Bebe un vaso de tu jugo favorito
7. Bebe otra taza de te verde
8. Bebe un vaso de agua con jugo de toronja
9. Bebe un vaso de agua tibia con un poco de jugo de limon

Precursores o activadores de la Telomerasa

Precursores o activadores de la Telomerasa:

La telomerasa es una enzima formada por un complejo proteína-ácido ribonucleico con actividad polimerasa que está presente en células de la línea germinal, en tejidos fetales y en ciertas células madre poco diferenciadas, que replica el DNA en los extremos de los cromosomas eucarióticos y permite el alargamiento de los telómeros.

La telomerasa es reprimida en las células somáticas maduras después del nacimiento, produciéndose un acortamiento del telómero después de cada división celular.

A medida que una célula normal se divide va perdiendo fragmentos de los telómeros, lo que provoca una disminución progresiva de funcionalidad y en última instancia la muerte. Este proceso explica por qué las células normales son mortales.

Los siguientes son productos naturales que pueden ayudar a mejorar la salud celular:

FENUGREEK EXTRACT: conocida también como: Alholva, Bird's Foot, Bockshornklee, Bockshornsame, Chandrika, Fenogreco, Foenugraeci Semen, Greek Clover, Greek Hay, Greek Hay Seed, Hu Lu Ba, Medhika, Methi, Sénégrain, Trigonella, Woo Lu Bar.

SAW PALMETTO: que también se conoce como American Dwarf Palm Tree, Baies du Palmier Scie, Cabbage Palm, Chou Palmiste, Ju-Zhong, Palma Enana Americana, Palmier Nain, Palmier Scie, Sabal, Seren.

Cuando se suministra a un hombre es también recomendable tomarlas junto con el Ginkgo Biloba y la Ortiga verde.